¿Qué son los cólicos menstruales y cómo aliviarlos?

Los cólicos menstruales son una de las molestias más comunes durante el periodo menstrual. Para muchas mujeres, el dolor puede ser leve y manejable, pero para otras puede interferir con sus actividades diarias. Entender por qué ocurren y cómo aliviarlos es fundamental para cuidar la salud ginecológica y mejorar la calidad de vida.

Los cólicos menstruales, también conocidos como dismenorrea, ocurren debido a las contracciones del útero para expulsar el endometrio durante la menstruación. Estas contracciones son provocadas por sustancias llamadas prostaglandinas, que cuando se producen en exceso pueden generar dolor intenso, inflamación y malestar general.

El dolor suele manifestarse como calambres en la parte baja del abdomen y puede extenderse a la espalda o las piernas. En algunos casos, se acompaña de síntomas como náuseas, fatiga, dolor de cabeza o cambios de humor.

Para aliviar los cólicos menstruales, existen diferentes opciones, como el uso de calor local, una alimentación equilibrada, actividad física moderada y medicamentos analgésicos bajo indicación médica. Sin embargo, cuando el dolor es muy intenso, persistente o aparece de forma repentina, puede estar relacionado con condiciones como endometriosis, miomas u otros trastornos ginecológicos.

Por ello, acudir a una revisión ginecológica es fundamental para identificar la causa del dolor y recibir el tratamiento adecuado. En Promédica Mujer, podemos brindarte atención profesional para evaluar tu salud ginecológica y ayudarte a manejar de manera segura y efectiva los cólicos menstruales.